GET60 CLAIROIX (Ganelon Endurance Training 60 CLAIROIX)

Bureau et contact

Présidente : Madame Nathalie GRAS-POPULUS

Secrétaire : Madame Claire GUESNIER

Trésorier : Monsieur Luc FOURMAINTRAUX

 Courrier électronique : get60clairoix@gmail.com

Présentation de l'association

GET 60 est une association sportive dont le but est la pratique de la course à pied en loisir et/ou en compétition. Elle s'adresse à tous quelque soit l'âge ou le niveau sportif.

Entraînements :

  • 2 mercredis sur 3 de 18h45 à 19h45 :    

                 Séance de PPG (Préparation Physique Générale) avec un coach dans la salle polyvalente  

                 Au programme gainage et renforcement musculaire.

  • 1 mercredi sur 3 de 18h45 à 20h00 :

                 Footing ou marche dans le Mont Ganelon

  • le samedi à 9h30 :

                 Footing dans le Mont Ganelon  

  • le vendredi à 9h30 :

                 Footing autour de Clairoix

Saison 2016-2017

L'entrainement a lieu le mercredi de 18h30 à 20h00. Rendez-vous au gymnase.

Venez découvrir notre équipe et courir avec nous ! 

Télécharger la fiche d'inscription pour la saison 2016-2017 ICI

Les Foulées du Ganelon 2017

La 8ème édition des Foulées du Ganelon aura lieu le samedi 3 juin 2017 à 19h00.

Les dossards sont à retirer dans la salle 15x15 (à côté du gymnase) de Clairoix :

le samedi de 10h00 à 12h00 ou de 17h00 à 18h30.

Deux courses au programme : 10 km solo et 10 km en relais

NOUVEAUTE cette année: la course 10 km en relais à 2. Chaque relais est composé d'au moins une femme, il y aura donc des relais femme-femme ou mixte.

C'est la femme qui passera la ligne d'arrivée. Le parcours de la course relais est identique à celui de la course 10 km solo.

Le passage du relais se fera au départ de la seconde boucle (au niveau de la ligne de départ).

Les courses sont ouvertes aux concurrents à partir de la catégorie cadet. Le parcours emprunte les rues de Clairoix et des sentiers forestiers du Mont Ganelon. Le dénivelé positif est de 130 m. Le départ est prévu à 19h00. 

ATTENTION  : Le nombre de dossards est limité à 170 pour le 10 km solo et 30 dossards pour le relais 10 km. 

Télécharger le bulletin d'inscription correspondant à votre course et éventuellement l'autorisation parentale pour les concurrents mineurs. 

                 bulletin d'inscription du 10 km

                 bulletin d'inscription du 10 km Relais

                 autorisation parentale pour les concurrents mineurs 

                Règlement des courses

 

Pour vous inscrire, envoyer vos documents (bulletin d'inscription, certificat médical, règlement par chèque pour le 10 km et éventuellement l'autorisation parentale) à l'adresse suivante :

Secrétariat - GET 60 7, rue du Tour de Ville 60280 Clairoix avant le 28/05/2017

Si voulez participer aux Foulées du Ganelon comme bénévole, télécharger le bulletin d'inscription.

 

Parcours des Foulées : petits changements cette année, l'arrivée ne se fera pas dans le parc mais rue du Moulin Bacot, le parcours fait le tour de la place de l'école, les coureurs n'emprunteront plus le square Pinchon mais continueront sur la chaussée rue de Tocqueville puis rue Pinchon.

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Archives des newsletters : N°65

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février 2017 : N°57  *  N°56  N°55  *  N°54

janvier 2017 : N°50 * N°51 * N°52 * N°53 

décembre 2016 : N°48 *  N°49

novembre 2016 :  N°47  *  N°46N°45  *  N°44    N°43

octobre 2016 : N°42  *  N°41  *  N°40  *  N°39  *  N°38

septembre 2016 : N°37  * N°36  *  N°35  *  N°34

juin 2016 : N°33  *  N°32

mai 2016 : N°31   *  N°30  *  N°29  *  N°28

avril 2016 : N°27  *  N°26  *  N°25 * N°24

mars 2016 : N°23 N°22 * N°21 * N°20

février 2016 : N°19 * N°18N°17 *  N°16  *  N°15 

janvier 2016 : N°14  *  N°13   *  N°12  *  N°11

décembre 2015 : N°10  *  N°9

novembre 2015 : N°8  *  N°7   *  N°6   *  N°5  *  N°4  *  N°3

octobre 2015 : N°2  *  N°1

Programme du mercredi

Mercredi 26 avril 2017 :

Programme : 

PPG animée par notre coach Thomas, échauffement dans la salle ou dans les rues des Clairoix à partir de 18h45. N'oubliez pas votre serviette.

Compteur kilométrique

Le total des km parcourus en course par les adhérents de GET60 Clairoix depuis le début de la saison 2017 est de

                                  1718 km

Le record de la saison précédente de 1022,975 km est battu !

Résultats des Foulées du Ganelon

Merci à tous pour votre participation. 

Voici les résultats : 

            course enfants

            course 10 km